소금의 칼로리

소금은 칼로리가 얼마나 될까요? 정말 궁금했었습니다.

문든 생각나서 알아봤는데요.

소금은 0 칼로리입니다.

소금을 많이 먹으면 몸에 좋지 않을뿐 살찌는것과는 상관없는 것이군요.

생각해보니 평소에 짠음식을 드시는분이 마르셨어요.

렌틸 콩 요즘 뜨고 있는 식품인데요.

렌틸 콩으로 다이어트에 성공한 연애인들이 방송에 나와서 이야기하면서 더 유명해졌어요.

렌틸콩은 단백질과 식이섬유.철분.비타민등이 풍부하게 함유되어있습니다.

식이섬유는 바나나/고구마에 비해 10배 많이 함유되어있구요.

콜레스테롤 수치 저하. 빈혈개선. 갱년기에 도움. 당뇨에 도움.신진대사 촉진. 독소배출. 혈관개선. 고혈압개선. 암예방도움. 피부미용. 노화방지. 붓기제거 .. 엄청나게 많네요^^;