주황색 채소 당근의 효능은

당근은 주로 카레나 짜장 그리고 닭볶음탕에 사용하고있는데요.

없어도 되나 없으면 뭔가 아쉽더라구요^^;

당근의 효능은 시력에 좋다고 합니다. 당근의 비타민 a와 카로틴이 시각 기능에 도움을 주는것으로 알려져잇씁니다. 당근은 약간 달콤한 맛과 향긋한 향을 가지고 있는데요.

타 채소에 비해서 칼로리가 높으니 많이 먹으면 안된다고해요.